Вы находитесь:   ГлавнаяРежим дняСон ребенкаРебенок плохо спит?

Главное меню

Баннер

Ребенок плохо спит?

Ребенок плохо спитНесколько советов для крепкого и здорового сна

Во время сна тело малыша вырабатывает гормоны роста, поэтому крепкий сон так важен для него. Кроме того, во время сна малыш усваивает новые впечатления, получает навыки. Он отдыхает от тяжелой умственной и физической работы своего маленького тельца. Для всего вышеперечисленного вашему малышу нужно очень-очень много сна.

Не стоит считать, что если маленький ребенок долго спит днем, то не будет хорошо спать ночью. Врачи полагают, что те дети, которые хорошо отдохнули днем, проще засыпают на ночь. Если же ребенок днем спал плохо, к вечеру о переутомляется и ночь с таким малышом проходит куда тяжелее.

Новорожденные спят обычно до 18 часов по 3 часа. Через шесть недель детям обычно хватает и 15-16 часов.

Чтобы малыш лучше спал ночью

Покормите на ночь: чем плотнее ребенок поест на ночь, тем глубже будет его сон, и тем дольше будет перерыв до следующего кормления.

Поиграйте: хорошо будет, если у вас получится каждый раз, пока вы готовите постель на детскую кроватку, позволять малышу немного поиграть. Это процедура должна длиться в среднем 15 минут. Если малыш это время будет находиться около своей кроватки и видеть ваши действия, он быстро привыкнуть и будет осознавать что пришло время сна.

Уложите в кроватку: засыпать маленькому ребенку не на руках, а непосредственно в своей детской кроватке. Так ему будет гораздо спокойнее, если ночью он случайно проснется. Ведь проснувшись он увидит ту же знакомую обстановку, при который засыпал. Поэтому, перенесите своего малыша в кроватку до того, как он уснет.

Мамин голос: не секрет, что маленький ребенок лучше и спокойнее засыпает, если петь ему колыбельную песню, почитать детскую книжку или просто ласково пошептать. Не важно, что это будет, ведь главным успокоительным для малышей является мамин голос.

 

 

Интересная статья? Обсуди её с друзьями:

Новые публикации

Логопедические упражнения на звуки К и Г
06.05.2014
Упражнения в произнесении звука «К» 1) Артикуляционная гимнастика (Доктор Айболит) Поиграйте с...
Логопедические упражнения на звуки Т и Д
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «Т» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении кончик...
Логопедические упражнения на звуки П и Б
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «П» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении нужно...

Случайные статьи

Обветренная кожа у ребенка
16.07.2013
Обветренная кожа - это когда на коже ребенка появляются мелкие трещинки, которые иногда бывают довольно глубокими и кровоточат. Чаще это...
Можно ли развить одаренность
26.05.2013
Интеллектуальные способности ребенка полностью являются врожденными, их невозможно совершенствовать, на них не влияет окружающая обстановка, однако то, насколько ребенок умеет...
Владение руками 0-6 месяцев
24.05.2013
Ручки новорожденного С самого рождения ваш ребенок умеет хватать предмет и держать его. У него настолько сильный хватательный рефлекс, что он...
Физическое и умственное развитие
13.04.2013
Физическое развитие. Существует несколько основных принципов, которые относятся к развитию всех детей. Стадии или «ступени» развития всегда идут в одном...

Опрос родителей

Когда у вашего ребенка появился первый зубик?