Сон ребенка

Чаще всего новорожденные дети в основном большую часть своего времени проводят во сне и лишь во время кормлении бодрствуют. Затем, постепенно интервал, отведенный на сон уменьшается, и время, которое они проводят бодрствуя, увеличивается.

Обычно, если соблюдается собственный распорядок дня малыша, помогают сохранению его уравновешенного состояния, налаживанию его нервной системы. Если же режим дня не соблюдается, это может привести к ряду проблем: может нарушиться аппетит и сам сон, малыш в большей степени капризничает.

Важный момент в налаживании режима дня новорожденного – это правильное чередование сна и бодрствования. Спать маленький ребенок должен много, однако сон его неглубокий, и он реагирует на все внешние раздражители. Самым главным здесь является чувство голода. Поэтому новорожденный малыш просыпается примерно через 3 часа.

С возрастом малыша увеличивается его выносливость. Следовательно, и продолжительность отрезков сна и бодрствования, количество этих периодов и кормлений будет меняться.