Ежедневная гигиена груди и сосков очень важна. Каждый день протирайте их водой или детским лосьоном (не пользуйтесь мылом, которое обезжиривает кожу, так как это может ухудшить состояние при трещинах или при воспаленных сосках), затем осторожно вытрите грудь полотенцем. Мягко промокните грудь после кормления. Все время носите бюстгальтер, так как грудь нужно постоянно поддерживать. При возможности открывайте клапаны чашечек, чтобы соски находились на воздухе. Вероятно, вам понадобится увлажняющий крем для сосков, а если они повреждены – антисептический спрей.
Когда у вас наладится лактация, молоко может течь сильно. Вкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки или чистые носовые платки, чтобы они впитывали молоко. Чаще меняйте их. Пластиковая «раковина» для груди не только помогает сохранить соски сухими, но и собирает вытекающее молоко. Это молоко можно заморозить или хранить в холодильнике в стерильной бутылочке. Мойте и стерилизуйте раковину перед каждым использованием.
Если вы заболели. Если вы прикованы к постели, то можете сцеживать молоко, чтобы ваш партнер мог покормить ребенка. Если вы слишком плохо себя чувствуете и не в состоянии сцеживаться, тогда малышу можно дать молочную смесь из бутылочки или из ложечки. Хотя сначала ему это может не понравиться, проголодавшись, младенец станет сосать это молоко.
Если вам сделали операцию, вы не сможете кормить ребенка после наркоза. И не только потому, что у вас не будет сил, но и потому, что лекарства могут попасть в молоко. Если вы знаете, что вам предстоит операция, постарайтесь сцедить и заморозить молоко, чтобы ребенка могли кормить им из бутылочки, пока вы не выздоровеете. Для восстановления лактации понадобится около 10 дней, в это время ребенок должен сосать грудь так часто, как он хочет.
Лекарства и кормление грудью. Пока вы кормите грудью, по возможности избегайте приема любых лекарств. Многие медикаменты попадают в молоко и могут навредить ребенку. Всегда ставьте врача в известность о том, что кормите грудью, а если вы уже принимаете лекарство, консультируйтесь по поводу всех возникающих проблем.
Если вы хотите использовать оральные контрацептивы, вам следует принимать «мини-пили», содержащие только прогестоген, поскольку эстроген, содержащийся в комбинированных таблетках, может уменьшить выработку молока. Однако поскольку еще не до конца изучено действие прогестогена на ребенка, лучше всего использовать другие методы контрацепции до тех пор, пока вы не отнимите ребенка от груди. Ваш гинеколог или врач в клинике по планированию семьи поможет вам подобрать способ, который лучше всего подходит.
