Вы находитесь:   ГлавнаяПитаниеДетское меню

Главное меню

Баннер

Детское меню

Советы по готовке

Нужно

• Используйте свежие овощи фрукты, которые приготовите как можно быстрее после покупки

• Очищать от твердой кожуры овощи и фрукты, если она вызывает проблемы у ребенка

• Кожица помогает сохранить витамины и содержит клетчатку. По возможности фрукты и овощи с тонкой кожицей готовьте вместе с ней.

• Чтобы сохранить больше витаминов, готовьте овощи и фрукты на пару или в плотно закрытой кастрюле с небольшим количеством воды.

• Предлагайте вашему ребенку вареное и измельченное мясо и рыбу. Пюре можно развести овощным бульоном или супом.

• Готовьте на подсолнечном или кукурузном масле. Никогда не используйте сливочное масло или жир.

Не нужно

• Покупать сморщенные или поврежденные фрукты и овощи

• Долго варить или предварительно замачивать овощи – витамины при этом разрушаются

• Витамин С разрушается если толочь или разминать овощи или фрукты

• Большое количество насыщенных жиров содержится в красном мясе, поэтому не стоит давать их малышу чаще 2х раз в неделю

• Витамины разрушаются при варке готового консервированного детского питания

• Добавлять соль или сахар в пищу ребенка; соль приводит к проблемам с незрелыми почками, а сахар вызывает привыкание и вредит зубам

• Не стоит оставлять приготовленную еду остывать при комнатной температуре. Нужно сразу же убрать ее в холодильник

Ребенок на первом году жизни переходит от простого «пробования» твердой пищи вместе с молоком к питанию по режиму, а также пьет воду, разбавленные соки и молоко.

Когда он запоминает несколько разных вкусов, стоит познакомить его с другими продуктами с другой консистенцией. Ребенок должен есть не только пюре и измельченные продукты. Ваш малыш должен начать получать удовольствие от пережевывания и сосания больших кусков. Помните о том, что каждый ребенок имеет свои потребности и свой аппетит.

Читать полностью
 

Новые публикации

Логопедические упражнения на звуки К и Г
06.05.2014
Упражнения в произнесении звука «К» 1) Артикуляционная гимнастика (Доктор Айболит) Поиграйте с...
Логопедические упражнения на звуки Т и Д
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «Т» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении кончик...
Логопедические упражнения на звуки П и Б
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «П» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении нужно...

Случайные статьи

Логопедические упражнения на гласные звуки
25.04.2013
Логопедическое упражнение произнесения звука «А» 1) Артикуляционная гимнастика Длительно тяните звук «А», укачивая на руках куклу (рот широко открыт). 2) Пальчики здороваются Каждый палец...
Прогулки и поездки с ребенком
24.02.2013
Вы не зря потратите время на то, чтобы составить расписание вашей прогулки или поездки. Чем меньше ваш малыш, тем больше...
Одежда для девочки и мальчика
24.02.2013
Одежда для девочки. Боди и комбинезоны для мальчиков и девочек идеально подходят на каждый день, но для особых случаев вы можете...
Артикуляционный комплекс для звука Л
30.04.2013
При выполнении заданий по артикуляционной гимнастики придерживайтесь правил по ее выполнению. Накажем непослушный язычок (Самомассаж языка) Вначале упражнения рот открыт, улыбка широкая....

Опрос родителей

Когда у вашего ребенка появился первый зубик?