Вы находитесь:   ГлавнаяПитаниеДетское меню

Главное меню

Баннер

Детское меню

Советы по готовке

Нужно

• Используйте свежие овощи фрукты, которые приготовите как можно быстрее после покупки

• Очищать от твердой кожуры овощи и фрукты, если она вызывает проблемы у ребенка

• Кожица помогает сохранить витамины и содержит клетчатку. По возможности фрукты и овощи с тонкой кожицей готовьте вместе с ней.

• Чтобы сохранить больше витаминов, готовьте овощи и фрукты на пару или в плотно закрытой кастрюле с небольшим количеством воды.

• Предлагайте вашему ребенку вареное и измельченное мясо и рыбу. Пюре можно развести овощным бульоном или супом.

• Готовьте на подсолнечном или кукурузном масле. Никогда не используйте сливочное масло или жир.

Не нужно

• Покупать сморщенные или поврежденные фрукты и овощи

• Долго варить или предварительно замачивать овощи – витамины при этом разрушаются

• Витамин С разрушается если толочь или разминать овощи или фрукты

• Большое количество насыщенных жиров содержится в красном мясе, поэтому не стоит давать их малышу чаще 2х раз в неделю

• Витамины разрушаются при варке готового консервированного детского питания

• Добавлять соль или сахар в пищу ребенка; соль приводит к проблемам с незрелыми почками, а сахар вызывает привыкание и вредит зубам

• Не стоит оставлять приготовленную еду остывать при комнатной температуре. Нужно сразу же убрать ее в холодильник

Ребенок на первом году жизни переходит от простого «пробования» твердой пищи вместе с молоком к питанию по режиму, а также пьет воду, разбавленные соки и молоко.

Когда он запоминает несколько разных вкусов, стоит познакомить его с другими продуктами с другой консистенцией. Ребенок должен есть не только пюре и измельченные продукты. Ваш малыш должен начать получать удовольствие от пережевывания и сосания больших кусков. Помните о том, что каждый ребенок имеет свои потребности и свой аппетит.

Читать полностью
 

Новые публикации

Логопедические упражнения на звуки К и Г
06.05.2014
Упражнения в произнесении звука «К» 1) Артикуляционная гимнастика (Доктор Айболит) Поиграйте с...
Логопедические упражнения на звуки Т и Д
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «Т» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении кончик...
Логопедические упражнения на звуки П и Б
06.01.2014
Упражнения в произнесении звука «П» 1) Артикуляционная гимнастика В этом упражнении нужно...

Случайные статьи

Обветренная кожа у ребенка
16.07.2013
Обветренная кожа - это когда на коже ребенка появляются мелкие трещинки, которые иногда бывают довольно глубокими и кровоточат. Чаще это...
Расщепленный позвоночник
21.02.2013
Расщепленный позвоночник Причины расщепленного позвоночника возникают еще при беременности. Позвоночник формирует спинномозговой канал и если он не зарастает на в начале...
Тревожные симптомы у ребенка
16.07.2013
Если вам кажется, что ребенок заболел, измерьте ему температуру, оцените, какой у него аппетит и как он дышит. Тревожные симптомы...
Клейкое ухо
13.06.2013
Если у ребенка повторяются инфекции среднего уха, в нем постепенно может скапливаться желеобразная жидкость. Поскольку жидкость не выводится через евстахиеву...

Опрос родителей

Когда у вашего ребенка появился первый зубик?